周末瑜伽教练培训_瑜伽教练培训_筱悦瑜伽 查看

爱瑜伽，爱公益

一直说瑜伽没有年龄限制，很多老人却不敢尝试。7月6日，筱悦瑜伽联合大坪社工免费为社区老人提供瑜伽课程，10个老人，周末瑜伽教练培训，老人年龄70岁，专业编排的关节去湿课程，幽默的讲解与细致的辅导，一个小时所有老人收获了满满的能量与欣喜！！

下课后所有阿姨都给我们的老师感恩的掌声与真诚的赞美。也许在瑜伽路上不断有人尝试，也不断有人放弃，但是我们，筱悦，一直在坚持。用心传播瑜伽的大爱，愿活出真的你我。

Namaste!!!

筱悦瑜伽馆携手天灯堡社工室共同为老年人开展5节瑜伽活动，不仅能使长者生理、心理和情感上得到成长，正规的瑜伽教练培训，而且丰富了长者的精神文化生活，增强了长者对社区的归属感。

天灯堡社工室将会继续关注社区居民的动态，链接多样化志愿资源，暑假瑜伽教练培训，为居民提供不同形式的服务。

心有瑜伽，随时随地都能练习

之前健身跑步的时候，会因为下雨天没办法去健身房而终止练习，游泳的时候也有因为冬天怕水凉而不去的情况。有些运动经常会受地域的限制，需要环境来支持。

而当我开始练习瑜伽时，我发现只要此刻我是平静的、安详的，瑜伽教练培训，我可以随意铺开瑜伽垫在家里练习。

我也可以在办公室静静的冥想10分钟来缓解自己的压力，从此，瑜伽便融入了我的生活，我的气质里有它、思想里有它、身体里有它···