正规的瑜伽教练培训_万象城瑜伽教练培训_筱悦瑜伽 查看

青少年学习瑜伽的好处：

（1）放松身心——长期的学习压力让您的孩子身体和心灵经常处于紧张状态，通过瑜伽的体位法、休息术以及各种趣味的瑜伽体验方式，可以很好的缓解孩子的压力，让他们身体和心灵同时得到舒展。

（2）矫正姿态——经常的伏案学习、面对电脑而让孩子产生含胸驼背、脊柱侧弯、稳定性差、平衡能力弱等身体上的不良姿态，万象城瑜伽教练培训，甚至进一步影响到孩子的睡眠、饮食、精神状态，通过瑜伽体位法，可以建立起正确的觉知，矫正不良体态，并且能引导孩子们带着正确的觉知，去抵抗生活中错误的姿态，从而有效地改善孩子的体态和健康问题。

（3）增强专注力——瑜伽的冥想、与内在的连接方法，瑜伽教练培训周末班，都能有效地帮助孩子提高专注力。

（4）增强抵抗力——瑜伽的体位法能有效地促进淋巴和血液的循环，增强新陈代谢，以抵抗各种疾病的发生。

（5）增强控制情绪的能力——练习瑜伽可以促使脑内啡的分泌，心智情绪自然会呈现积极状态。它使孩子们更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。

（6）促进孩子心智的成长——瑜伽的传统文化、瑜伽哲学的渗入，可以带给孩子们启迪和智慧，瑜伽教练培训哪里好，促进孩子独立思考，为他们形成正确的人生观、价值观奠定良好的基础。

端午节将至，浓浓的粽香已经开始弥漫，带领着我们的绵绵思绪，怀念勇投汨罗江的爱国诗人屈原。端午节期间，很多地方举办了包粽子、赛龙舟等传统端午活动。其实，制作和佩戴香囊也是端午期间的传统习俗之一。

香囊，又称荷包是随身之物，在端午节期间人们会缀满了各种各样的香囊表示吉祥祝福、去邪镇恶。 朋友们之间也常常把它当做礼物相互赠送，以表衷情。

筱悦准备了各种香料、布料等制作香包需要的材料以供大家DIY。这些香料内含中草或香草成分，佩戴在身上或者搁在卧室、车里，均有抵御菌的功效。

在情侣手中，香包成了爱情的见证，

在小朋友手中，香包展现了其可爱的一面，

在夫妇手中，香包成了对孩子及全家人的祝福。

【活动主题】荷包满满

【活动时间】05月26日周五14：00-16：00

【活动地点】筱悦瑜伽养生馆（重庆市九龙坡区谢家湾华润二十四城26栋12F）

报名截止到活动**天晚上8点钟，报名时，请提供您的姓名、电话号码。