瑜伽特色课培训,筱悦瑜伽,谢家湾瑜伽特色课

筱悦瑜伽教培学员感悟

悦悦：

每当别人问我为什么学瑜伽时，我说我想要一份能把自己变美丽且稳定的工作，其实到底是什么原因，我也不知道，瑜伽特色课培训，只是我知道瑜伽改变了我很多……

外在的变化是有目共睹的，内在的变化只有自己能体会，瑜伽让我看见内心那个不自信的我那个胆小的我，这跟外表有时候大大咧咧疯疯癫癫的我完全不同，我学会接纳自我，也知道越努力越幸运。

瑜伽让我想遇见更好的自己，谢家湾瑜伽特色课，感谢筱悦瑜伽的这个平台，感谢海艳老师和杨艳老师对我们的悉心教导，也感谢在学习的道路上能遇到那么好的同学，身为筱悦瑜伽*二期教培班的一员我非常荣幸，祝愿筱悦瑜伽越办越火，祝愿大家以后在瑜伽之路上越走越远越来越好！

每个人都在走向死亡，我看中的是活着时的生活质量。

瑜伽是优雅*的运动方式。但很多人总是借口年纪大骨头硬，或者觉得是年轻人的运动，趣味瑜伽特色课，因而对瑜伽敬而远之。

今天，小编要为伽人们介绍4位跟时间做抗争的“年轻人”，她们的年龄都在90岁以上，有的甚至90岁才开始瑜伽，有的105岁了还在教授瑜伽课程……

她们用自己的亲身经历告诉你：瑜伽与岁月和年龄无关，什么时候都不晚！

Lil Hansen 106岁

现如今106岁的瑜伽老师Lil Hansen，教授瑜伽已经80年。她说：

瑜伽能让我活的更久，我一点也不觉得自己老，年龄对我来说只是一个数字，我从来都不想这个问题，我只是一直坚持瑜伽！

你的年龄有她大吗？你还认为瑜伽只是年轻人的专属？

Tao Porchon-Lynch 99岁

瑜伽界网红Tao Porchon-Lynch，1918年出生在印度，习练瑜伽将近80年，教授瑜伽50多年，却依然坚持自己是一个瑜伽初学者，哪里有瑜伽特色课，并继续学习。

“I'm still learning.”

看着99岁的她做着各种高难度瑜伽体式，真的很难想象那是99岁的身体。

只有在学习的路上，瑜伽人才会有真正的收获。

Bernice Bates  97岁

Bernice，今年97岁，教授瑜伽将近60年，从1960年以来，一直在进行瑜伽的实践和教学！

她说她永远不会停止做瑜伽，并通过瑜伽练习获得身体的康健，她说：“我认为瑜伽是非常好的运动，除了体检之外，我从来没有去过医院看过医生。”

97岁的 Elinor Wilhel 

90岁才开始接触瑜伽，患有眼疾以及严重的关节炎。

90岁的她几乎什么都看不到，身体也没有了灵活性。

在孙女的建议下，她尝试了一个小时的瑜伽课程，感觉身体好多了，从此便坚持瑜伽至今。

她的孙女说：如果在10年前，20年前或50年前，她就开始瑜伽，那现在的她会不会更好呢？

她们并不是名人，也不是伟人，她们是纯粹的瑜伽老师及爱好者，却让我们重新界定了年龄的意义，生命的内涵。

不必害怕岁月让我们变老，

较可怕的是放弃美丽，活得潦草。

还坐着看什么呢？

快起来瑜伽啦！